Рецепты с авокадо: вкусные, полезные, быстрые!
16/02/2021С тех пор, как авокадо поселился на полках наших супермаркетов с постоянной пропиской, он перестал быть экзотической ягодой. Да, правильно говорить….
Читать дальше...
Норма сахара в день или сколько сладкого можно съедать ежедневно?
15/02/2021Пришло время открыть тайну. Да, сахар — это наркотик. Конечно, не по химической формуле, а по ощущениям. Ученые даже утверждают, что зависимость….
Читать дальше...
Микроэлементы, которые необходимы спортсмену
12/02/2021Микроэлементы — это химические элементы, которые нужны организму в ничтожно-малых дозах, но без которых нормальное функционирование организма….
Читать дальше...
Продукты, которые помогут сохранить кости сильными
11/02/2021Не хотелось бы начинать с неприятного, но случалось ли вам ломать кости? Говорят, что это очень больно. Но автору этих строк эти ощущения незнакомы,….
Читать дальше...
Как подтянуть живот в домашних условиях: одно упражнение на пресс на каждый день
10/02/2021Есть разные комплексы тренировок, которые эффективно помогут сжечь жир на животе даже за 1-2 месяца..
Читать дальше...
Массаж кисти и пальцев руки: секрет хорошего самочувствия
09/02/2021Может ли массаж улучшить самочувствие? Если учитывать, что историки находят подтверждения о применении человеком массажных приемов еще в 25 веке….
Читать дальше...
Домашние тренировки или тренажерный зал: плюсы и минусы
08/02/2021Здоровый образ жизни стал веянием моды. Большинство недовольны своей фигурой и стремятся выглядеть лучше. Очевидно, что для этого нужны регулярные….
Читать дальше...
5 способов ускорить метаболизм, не отказывая себе в сладком
05/02/2021Обмен веществ — процесс, который передается человеку по наследству. Если природа наделила тебя замедленным метаболизмом, не позволяющим даже….
Читать дальше...
Поза Шавасана
04/02/2021Шавасана (санскр. शवासन, śavāsana: शव, śava; आसन, āsana —‘поза мертвеца’) выполняется, как правило, в конце практики йоги, а также является основной….
Читать дальше...
Почему отекают ноги
03/02/2021Отеки ног приносят немало неприятностей. Часто их появление списывают на большое количество выпитой накануне жидкости и чрезмерное потребление….
Читать дальше...
Комментарии ()