Жизнь слишком коротка и время – бесценно, чтобы им разбрасываться попусту. Потому каждый может периодически задавать себе вопрос: «Почему я занимаюсь не тем, что мне нравится?».
Важно самому выделить те причины, которые внесли в жизнь эмоциональный дискомфорт:
Когда выгорание уже наступило, то можно заметить, как организм сам, бессознательно, выстраивает защиту от негатива.
В чем это будет выражаться:
Мозг защищается!
Выгорание будет отражаться и на других сферах жизни:
Организм выстраивает оборонительную позицию!
Однозначно – понять, что за все возникшие в жизни негативные процессы ответственны только вы сами. Значит, нужно меняться, вносить перемены в свою жизнь, чтобы она была наполнена смыслом!
Выгорание не возникнет или отступит, если жизнь будет наполнена новыми идеями, перспективами, гармонией с существующей деятельностью.
Если найти то, что будет вас ежедневно вдохновлять, то в вас будет поступать положительная энергетика, а значит, будут положительные эмоции и удовольствие от жизни. За этим последует соответствующий прогресс в личностном или материальном росте. Стресс отступит!
Комментарии ()